Fit Passport – Постигни здравните си цели по уверен и информиран начин

Задълбочен поглед върху твоето хранене, тегло и оптимални тренировки:

  • Как да живееш по-здравословен и активен живот

  • Как да се храниш, съобразено с генетично определените нужди на тялото си

  • Как да подобриш тренировките си, да ги съобразиш с ползите за здравето си и да намалиш риска си от някои видове травми

  • Генетичен профил за оптимизиране на твоите фитнес нужди

  • Как да постигнеш и поддържаш желаното тегло

  • Емоционално хранене, прием на сладко и други видове хранително поведение – до колко са продиктувани от гените ти и как да ги овладееш по-лесно

  • Имаш ли повишени нужди от определени витамини и ненаситени мастни киселини

Време е да постигнеш здравните си цели по уверен и информиран начин.

Благодарение на генетиката можеш да разбереш как тялото ти обработва основни хранителни вещества (захари, мазнини) и витамини. Ще научиш как гените ти могат да повлияят хранителното ти поведение – начина, по който метаболизираш конкретни храни. Строго индивидуални са и мускулният ти потенциал и начинът, по който тялото ти реагира при упражнения. Тези „открития“ ще ти позволят да започнеш да живееш в унисон с тялото си и да насочиш усилията, които полагаш за здравето си, в насока, която ще ти донесе по-добри и трайни резултати за по-кратко време.

Отключи потенциала си за здравословен и активен начин на живот и поръчай Fit Passport!

996.00 лв.Поръчай

Знаеш ли кой е най-прекият път към това да си в оптимална форма, да имаш енергия и да живееш активно? Около нас има невероятно разнообразие от препоръки за хранителни режими, тренировки, изобилие от всякакви хранителни добавки и насоки за грижа за здравето. Знаеш ли кои от тях няма да са ти от полза, кои  ще ти навредят и кои ще ти помогнат да постигнеш целите си с оптимизирани усилия?

Един от най-големите ориентири, които могат да ти помогнат в избора на оптималната за теб грижа е информацията, която можеш да получиш  за гените си, анализирана от експерт в сферата на генетиката. Това ще ти даде оптималната посока, в която да насочиш усилията си за подобряване на хранителния си режим и спортните успехи.

Какви ще са ползите за теб

  • Ще разбереш как да оптимизираш метаболизма си и да имаш повече жизнена енергия.
  • Ще поддържаш теглото си без да експериментираш с неподходящи за теб диети, защото ще получиш ориентир за изграждане на детайлен хранителен режим, съобразен с генома ти и нуждите на тялото ти.

  • Ще разбереш дали имаш генетично заложен риск за покачване на тегло, как работи метаболизмът ти и дали йо-йо ефектът при теб е по-силно изразен.

  • Открий кои са приемливите за теб количества на кофеин и алкохол и дали имаш риск от развитие на лактозна непоносимост.

  • Узнай рисковете си за развитие на някои здравни проблеми (повишени холестерол, кръвна захар и триглицериди) и предприеми стъпки за по-добра превенция. Ще оптимизираш приема на витамини и мастни киселини, след като научиш кои от тях усвояваш по-добре.

  • Ще можеш правилно да се възползваш от атлетичния си потенциал и ще разбереш как тренировките се отразяват на здравето ти и спортните ти резултати.

  • Ще получиш информация какъв е рискът ти от травми на меки тъкани по време на тренировки и какви мерки да вземеш, за да ги намалиш.

  • Ще разбереш как тренировките за издръжливост повлияват нивата на холестерола и кръвната захар, и дали да увеличиш продължителността им.

  • Ще разбереш до колко хранителното ти поведение е продиктувано от гените ти – емоционално хранене, склонност към прием на повече сладко, контрол на апетита, усещане за ситост и други, и ще получиш насоки как да овладяваш това поведение. Ще получиш информация и дали имаш склонност към преяждане по време на емоционален стрес.

Какво включва услугата:

  • Ще получиш информация за твоите предразположения според изследваните категории гени.
  • Насоки за промяна на хранителния и спортния ти режим, съобразени с генетичния ти резултат.
  • Насоки за правилна превенция на заболявания, за които имаш повишен риск.
  • Препоръки за последващи стъпки.
  • Информацията от генетичното изследване ще ти бъде разяснена по време на консултация с лекар, който ще отговори на въпросите ти и ще ти обясни какво е важно да предприемеш на база на анализа.
  • Ако в рамките на три месеца при теб възникнат още въпроси или имаш нужда от съдействие, имаш възможност за още една консултация с нашите специалисти.

Какво ще разбереш за себе си в детайли:

Съществуват много фактори, повлияващи теглото ти – някои от тях са генетично заложени:

  • Риск от затлъстяване.
  • Генетичен риск за понижен адипонектин.
  • Отговор към мононенаситени и омега-3 и омега-6 полиненаситени мазнини.
  • Най-подходящ тип хранителен режим според гените ти – нискомазнинен, нисковъглехидратен, средиземноморски или балансиран.
  • Метаболизъм и склонност към йо-йо ефект.

Твоето хранително поведение може да има също толкова голямо влияние върху здравето ти, колкото и хранителния режим. Някои хранителни навици се възпитават и придобиват с течение на времето под влияние на средата, докато други са продиктувани от гените ти.

  • Склонност към емоционално хранене.
  • Повишена склонност към междинни закуски между основните хранения.
  • Склонност към ядене на повече сладко.
  • Усещане за ситост.
  • Контрол на апетита.
  • Риск от непоносимост към лактоза.
  • Метаболизъм на кофеин.
  • Метаболизъм на алкохол.
  • Усещане за сладък и горчив вкус и произтичащи от това хранителни предпочитания.

Наднорменото тегло или затлъстяването водят до редица здравни проблеми. Затлъстяването има отрицателно въздействие върху метаболизма като цяло и в частност към нивата на добър, лош и общ холестерол, кръвна захар и триглицериди. Тези неблагоприятни фактори са предшественици на метаболитния синдром, както и на състояния като коронарна артериална болест, инсулт и диабет тип 2.

  • Генетичен риск за понижен HDL холестерол.
  • Генетичен риск за повишен LDL холестерол.
  • Генетичен риск за повишени триглицериди.
  • Генетичен риск за повишена кръвна захар.

Вече е добре известно как гените повлияват на възможността да намалиш теглото си, да подобриш липидния си профил и нивото на кръвна захар, както и да извлечеш максимална полза за здравето си в следствие на редовни тренировки. Те могат да дадат и важни насоки за по-големия ти атлетичен потенциал при определени физически натоварвания и рисковете ти от травми.

  • Как HDL холестеролът ти се повлиява от тренировки.
  • Имаш ли засилен положителен ефект от тренировки за издръжливост/сила.
  • Как чувствителността към инсулин се повлиява от тренировки.
  • Аеробен капацитет (VO2max).
  • Мускулна сила.
  • Склонност за отслабване при тренировки.
  • Загуба на телесна мазнина при тенировки.
  • Травма на Ахилесово сухожилие (Ахилесова тендинопатия).
  • Повлияване на кръвното налягане при тренировки.

Приемът на витамини в подходящи за теб количества е важна част от грижата за здравето ти. Ще научиш кои витамини може да приемаш в стандартни дози и за кои от тях имаш нужда от допълнителен прием.

  • Генетичен риск за понижено усвояване на витамин А
  • Генетичен риск за понижено усвояване на витамин В2
  • Генетичен риск за понижено усвояване на витамин В6
  • Генетичен риск за понижено усвояване на витамин В12
  • Генетичен риск за понижено усвояване на витамин С
  • Генетичен риск за понижено усвояване на витамин D
  • Генетичен риск за понижено усвояване на витамин E
  • Генетичен риск за понижено усвояване на фолат

Услугата е базирана на иновативно генетично изследване, разработено в сътрудничество с учени от световна класа, медицински специалисти, генетици, експерти в храненето и спорта. Изследват се 75 генетични маркера, даващи широк поглед върху твоето хранене, тегло и физическа активност.

Отключи потенциала си за здравословен и активен начин на живот и поръчай Fit Passport!

996.00 лв.Поръчай