Fit Passport – подобри твоето хранене и спорт по уверен и информиран начин
Задълбочен поглед върху твоето хранене, тегло, прием на витамини и оптимални тренировки:
Храни се по начин, съобразен с гените ти.
Постигни и задръж желаното тегло.
Непоносимост към редица храни? Ще разбереш каква е според генома ти.
Рискове за здравето ти, които можеш да избегнеш.
Спорт по важния за теб начин: за по-добра форма, здраве и дори професионални спортни успехи!
Риск от травми и как да го избегнеш.
Ядене на сладко, похапване, чувство за глад? Твоят геном може да има роля тук, но ти ще имаш последната дума.
Витамини и минерали, за да знаеш кои храни и добавки имат смисъл за теб.
Време е да постигнеш здравните си цели по уверен и информиран начин.
Благодарение на генетиката можеш да разбереш как тялото ти обработва основни хранителни вещества и витамини. Ще научиш как гените ти могат да повлияят хранителното ти поведение и непоносимостта към глутен и лактоза. Строго индивидуални са и мускулният ти потенциал и начинът, по който тялото ти реагира при упражнения. Това познание за тялото ти ще ти позволи да започнеш да живееш в унисон с нуждите на организма ти и да насочиш усилията, които полагаш за здравето си, в насока, която ще ти донесе по-добри и трайни резултати за по-кратко време.
Добави модули, отговарящи на твоите цели.
Заяви Fit Passport като основен пакет, или го надгради с допълнителни модули така, че да получиш още по-персонализирани препоръки и да подобриш грижата за себе си! Повече детайли ще намериш в описание на модулите по-надолу в тази страница.
- Модул Health Plus – ще ти даде допълнителни насоки, с които да подобриш контрола върху теглото си, съобразявайки храненето, консумацията на алкохол и режима си на сън със спецификите на твоята ДНК. Също така ще ти помогне да овладееш хроничното възпаление, да намалиш риска от развитието на контузии и да се предпазиш от проблеми, свързани с кардио-метаболитното ти здраве, включително повишени нива на холестерол, кръвна захар, инсулин.
- Модул Хормонален баланс и метилиране – ще ти помогне да оптимизираш хормоналния баланс в тялото си и да подобриш репродуктивните си възможности. На база на персонализираните насоки, които ще получиш, ще можеш да намалиш риска от развитието на хормон зависими състояния, към които имаш генетично предразположение. А ако при теб вече са налице такива – да ограничиш неприятната симптоматика, които ги придружава.
Вече в 4 различни интерпретации
Вземи интерпретация на Fit Passport, която отговаря точно на твоите нужди и начин на живот:
Health
Базова интерпретация на резултата с цел подобряване на здравето ти.
Подходяща е за теб, ако целиш да подобриш здравето си чрез хранене и движение, и да разбереш дали имаш рискове от определени здравни проблеми и заболявания. Имайки тази информация навреме, ще можеш да живееш по-пълноценен и активен живот и да намалиш рисковете от влошаване на здравето ти и развитие на заболявания, като сърдечно-съдови, анемия, целиакия и други.
Fertility
Интерпретация на резултата с цел подобряване на фертилитета ти.
Подходяща е за теб, ако планираш да станеш родител и искаш да подобриш репродуктивните си възможности. Редица фактори, свързани с храненето и начина на живот, влияят на възможността ни да създадем поколение. Ако вземем мерки, за да подобрим тези фактори, това увеличава шансовете ни да станем родители по естествен начин. Тази интерпретация е подходяща за мъже и жени.
Vegan
Интерпретация, съобразена с нуждите ти при спазване на вегански или вегетариански хранителен режим.
Подходяща е за теб, ако се храниш с основно растителна диета или планираш да преминеш към такава. Интерпретацията ще ти помогне да разбереш какви мерки да вземеш, за да подобриш храненето си и да намалиш рискове за здравето си, свързани с дефицит на B12, желязодефицитна анемия и други състояния, често срещани при вегански и вегетариански режим.
Sport
Интерпретация, фокусирана върху подобряването на спортните ти успехи.
Подходяща е за теб, ако спортуваш професионално или полупрофесионално и искаш да извлечеш максимум информация от гените си, за да се възползваш от атлетичния си потенциал и подобриш представянето си. Информацията за храненето ти също ще бъде съобразена с атлетичните ти цели.
Защо различни интерпретации?
Гените ти определят начина, по който протичат множество процеси в твоето тяло. Тези процеси могат да ти помогнат или попречат да постигнеш конкретни твои цели. Ние знаем, че когато искаш да постигнеш различни цели, интерпретацията на резултатът ти трябва да ти помага в тази насока.
Пиеш ли твърде много кафе? Отговорът на този въпрос варира в зависимост от това дали планираш да станеш родител, или планираш да имаш много добри спортни успехи.
Имаш ли риск от желязодефицитна анемия и как се справяш с витамин B12? Това може да е много важен фактор и да има нужда от специален фокус, ако спазваш растителен хранителен режим.
Рискът от травми спира ли те в постигането на успехите, които търсиш? В същото време, той не е от толкова голямо значение, ако твоят фокус е подобряването на шансовете за създаване на дете.
Знаеш ли кой е най-прекият път към по-доброто ти здраве и форма? Около нас има невероятно разнообразие от хранителни препоръки, тренировки, изобилие от всякакви хранителни добавки и насоки за грижа за здравето. Знаеш ли кои от тях няма да са ти от полза, кои ще ти навредят и кои ще са най-ефективни за теб?
Един от най-големите ориентири, които могат да ти помогнат в избора на оптималната за теб грижа е информацията, която можеш да получиш за гените си, анализирана от експерт в сферата на генетиката. Това ще ти даде оптималната посока, в която да насочиш усилията си за подобряване на хранителния и двигателния си режим, за да постигнеш здравните си цели.
Какво включва Fit Passport
Генетично изследване
Създадено специално за оптимално здраве и спортно представяне
Индивидуален генетичен паспорт
Ще получиш информация за твоите предразположения според изследваните категории гени.
Консултация с лекар генетик
Информацията от генетичното изследване ще ти бъде разяснена по време на консултация с лекар, който ще отговори на въпросите ти и ще ти обясни какво е важно да предприемеш на база на анализа.
Вторична консултация в рамките на 3 месеца
Ако в рамките на три месеца при теб възникнат още въпроси или имаш нужда от съдействие, имаш възможност за още една консултация с нашите специалисти.
Какво ще разбереш за себе си в детайли
Непоносимост и реакции към храни
Разбери дали имаш предразположеност към хранителна непоносимост и какви са генетично заложените ти реакции към определени храни. Ще научиш за:
- Твоят риск от развитие на глутенова непосимост.
- Риск от развитие на непоносимост към лактоза (не се включва във Vegan).
Метаболизъм на хранителни вещества
Как метаболизираш нутриенти и има ли нужда да приемаш витамини и минерали извън храната и ако да – какви? Приемът на витамини и минерали в подходящи за теб количества е важна част от грижата за здравето ти. Разбери за:
- Твоят генетичен риск за понижено усвояване на витамини А, В12, С, D, E и фолат.
- Имаш ли риск от развитие на желязодефицитна анемия.
- Риск от натрупване на желязо в организма (хемохроматоза).
- Прием на калций.
Хранителни навици
Някои хранителни навици се възпитават и придобиват с течение на времето под влияние на средата, докато други са продиктувани от гените ти. Ще разбереш до колко хранителното ти поведение е продиктувано от твоята ДНК и ще получиш насоки как да овладяваш тези поведения. Ще научиш повече за:
- Твоята генетично определена склонност към похапване между основните хранения.
- Твоята склонност към ядене на повече сладко.
- До колко толерираш вкуса на мазни храни, като това може да доведе до техния по-голям прием.
- Как метаболизираш нишесте в храната.
Метаболитни фактори
Предприеми стъпки за по-добра превенция или овладяване на метаболитни и сърдечно-съдови проблеми. Разбери как гените ти определят:
- Какъв да е приемът ти на сол.
- Какъв трябва да е приемът ти на омега 3 мастни киселини.
- В какви граници да е приемът на наситени мазнини.
- Степента ти на метаболизиране на кофеин.
Твоят организъм и теглото ти
Теглото ти и склонността ти към напълняване и отслабване са свързани с твоите гени. Ще разбереш дали контрола на теглото ти ще става по-лесно или по-трудно, и как точно да подходиш, за да постигнеш желаните от теб ефекти с лекота и трайност. Открий:
- Ако искаш да коригираш теглото си, към какъв калориен прием и каква физическа натовареност е добре да се придържаш.
- Каква е нуждата ти от мононенаситени, полиненаситени и наситени мастни киселини.
- Колко протеини и мазнини е препоръчително да приемаш.
Реакция на тялото към физически упражнения
Вече е добре известно как гените повлияват на възможността ти да извлечеш максимална полза за здравето си в следствие на редовни тренировки. Те могат да дадат и важни насоки за по-големия ти атлетичен потенциал при определени физически натоварвания и рисковете ти от травми. Ще научиш:
- Каква е твоята мускулна експлозивност, помагаща ти например при спринтиране или силови тренировки.
- Каква е твоята издръжливост
- Какъв е рискът ти от тендинит на ахилесовото сухожилие по време на тренировки и какви мерки да вземеш, за да ги намалиш.
- Каква е мотивацията ти за трениране.
- Каква е чувствителността ти на болка.
Можеш да надградиш услугата с допълнителни модули
Услугата е базирана на иновативно генетично изследване, разработено в сътрудничество с учени от световна класа, медицински специалисти, генетици, експерти в храненето и спорта. Изследват се генетични маркери, даващи широк поглед върху твоето хранене, тегло, здравни рискове и физическа активност.
Мнения за Fit Passport
Вера Г. – Fit Passport
Решението ми да се обърна към Боряна и Re:Gena беше на 100% правилно и оправда очакванията ми!
За себе си избрах услугата Fit Passport! Изключително съм доволна от разговора с д-р Виктория Спасова, много компетентна и мила и най-вече разбираща си от работата! Научих нови неща, което ме радва.
Моят Fit Passport е красиво и професионално оформен, а съдържанието е изчерпателно и на достъпен език, така че и след време като го погледна да разбирам за какво става дума.
Разговорите и срещите ми с Боряна бяха изключително приятни, лични и ползотворни и оставяха в мен едно много добро чувство и позитивно настроение. Също така, офисът e много уютен и приятен, а локацията страхотна.
1. Избери твоята услуга
Можеш да заявиш твоята услуга от тук, по телефон или на място в кабинета ни. Ние можем да ти помогнем в избора, като ти дадем да попълниш наш детайлен здравен въпросник, който да покаже какъв е най-добрия начин, по който можем да ти помогнем. Ако имаш въпроси, насреща сме да ги обсъдим!
2. Вземи ДНК материал
Можеш да дадеш твоята ДНК проба за изследването в кабинета ни след предварителна уговорка, а можеш да я вземеш и в своя дом – ако предпочиташ, на посочен от теб адрес ще получиш комплект за събиране на ДНК материал с детайлни инструкции.
3. ДНК анализ в сертифицирана лаборатория
Взетата проба ще бъде изпратена до една от сертифицираните лаборатории в чужбина, с които работим. Твоят резултат ще е готов в рамките на 4 до 6 седмици.
4. Анализ на резултата
Лекар, специалист по медицинска генетика, ще изготви подробен анализ на твоя резултат. Анализът взима предвид сегашното ти здравословно състояние и родовата анамнеза, за да получиш максимално точни, актуални и приложими решения.
5. Консултация
Твоята услуга включва и консултация на живо или дистанционно с лекаря, който е анализирал резултата ти. Прочети детайлите към услугата ти, за да разбереш какви други консултации са включени!