Healthy Man – грижа за съвременния мъж

Услуга, създадена, за да отговори на нуждите на съвременните мъже в усилията за постигане на по-добро здраве, активност и поддържане на теглото:

  • Разбери как да поддържаш по-висок тонус и да подобриш дългосрочно здравето си.

  • Вземи оптимален хранителен режим, съобразен с гените ти и нуждите ти към сегашния момент.

  • Влез във форма с правилно подбрани усилия без процес на опит-грешка.

  • Тренирай по начин, който има най-благоприятен ефект за здравето ти.

  • Разбери до колко гените ти влияят на апетита и вземи мерки за по-добър контрол.

  • Към какви често срещани здравни проблеми си предразположен и как да намалиш риска от развитието им.

  • Какъв да е приемът ти на витамини и ненаситени мастни киселини.

  • Съобрази лечението си с твоите възможности за метаболизиране на определени лекарства.

Избери активния подход към здравето и вземи своят персонализиран профил сега!

1368.00 лв.Поръчай

Здравето ти, теглото ти и добрият ти тонус не са статични величини. През различните периоди от живота факторите, които ти влияят, рязко се променят, а със тях – и грижата за здравето и енергията ти. Колкото по-динамичен живот водиш, толкова повече грижата за здравето ти може да се превърне в истинско предизвикателство. Периодите, свързани с покачване и сваляне на килограми, обездвижване, стрес и натовареност в офиса – всеки от тях има своята специфика и през всеки ти се налага да взимаш множество нелеки решения, за да запазиш здравето и активността си. Никой не може да вземе тези решения вместо теб, често нямаш време да се запознаеш с безкрайната като обем информация за целта, а подходът на проба-грешка не е опция.

За щастие има много начини, по които можеш да се подходиш, за да направиш правилните избори за себе си. Един от най-надеждните и съвременни методи е да се довериш на възможностите на персонализираната медицина. Комбинирайки напредъка на генетиката с експертизата на специалисти в сферата на храненето и превенцията на заболявания, можеш да получиш твой индивидуален план, базиран на генетичния ти профил и съобразен с нуждите и здравето ти в сегашния период от живота ти. Това ще ти помогне да оптимизираш грижата за себе си, за да можеш да получиш още по-добри и дългосрочни резултати за здраве, тегло, енергия и тонус.

Какви ще са ползите за теб

  • Ще поддържаш теглото си без да губиш време и усилия за спазване на неподходящи за теб диети, защото ще получиш хранителен режим, съобразен с генома ти и настоящите нужди на организма ти.

  • Ще разбереш какъв е рискът ти от покачване на тегло и как работи метаболизмът ти.

  • Знаейки рисковете си от развитие на някои здравословни проблеми, като диабет, артрит, разширени вени, висок холестерол и триглицериди, ще можеш да предприемеш стъпки за по-добра превенция и ще знаеш кой вид профилактика да засилиш.

  • Ще можеш да оптимизираш приема на редица витамини и омега 3 и 6 мастни киселини, защото ще разбереш кои от тях усвояваш по-бавно.

  • Ще разбереш до каква степен тренировките за издръжливост ще повлияят благотворно на нивата на холестерола и инсулина ти, и дали да увеличиш регулярността им.

  • Ще разбереш до колко хранителното ти поведение е продиктувано от гените ти и ще получиш насоки как да овладяваш това поведение. Ще получиш информация и дали си склонен към преяждане по време на емоционален стрес или при наличие на големи количества храна (социални събития).

  • Лекарствата могат да имат различен ефект, както и редица нежелани реакции за различните хора. Ще разбереш как тялото ти реагира на често използвани лекарства. Това ще помогне на преценката на твоя лекар за оптимизиране на лекарствената доза и потенциалните странични реакции.

Какво включва услугата:

  • Ще получиш информация за твоите предразположения според изследваните категории гени.
  • Лекар диетолог ще подготви за теб високоефективен хранителен режим базиран на генетичния ти резултат и сегашното ти тегло и здравно състояние.
  • Този режим ще ти помогне както да нормализираш теглото си без проба-грешка, ако имаш нужда, така и да поддържаш теглото си в желаните от теб граници дългосрочно.
  • Ще получиш детайли за витамините и дозите, които е желателно да приемаш.
  • Насоки за правилна превенция на заболявания, за които имаш повишен риск.
  • Информация за начина, по който тялото ти метаболизира редица медикаменти.
  • Насоки за намаляване на риска от редица здравни проблеми, ако имаш предразположение към развитието им.
  • Препоръки за последващи стъпки.
  • Ако имаме нужда от още информация за здравето ти, или на база на анамнезата ти и генетичното изследване преценим, че е важно да направиш допълнителни изследвания, преди да изготвим твоя персонализиран план, ще се свържем с теб. Допълнителните изследвания могат да са както стандартни кръвни изследвания, така и по-специфични, като изследване на костна плътност. Това е важно, за да можем да вземем предвид и здравето ти към сегашния момент
  • Информацията от генетичното изследване ще ти бъде разяснена по време на консултация с лекар, който ще отговори на въпросите ти и ще ти обясни какво е важно да предприемеш на база на анализа.
  • При необходимост ще можеш да се консултираш с диетолога, който е изготвил хранителния ти режим.
  • Ако в рамките на три месеца при теб възникнат още въпроси или имаш нужда от съдействие, имаш възможност за още една консултация с нашите специалисти.

Какво ще разбереш за себе си в детайли:

Теглото ти може да бъде повлияно от начина, по който се храниш и как тялото ти преработва поетата храна. Всичко това е свързано с твоите гени.

  • Затлъстяване
  • Генетичен риск за понижен адипонектин
  • Нужда от мононенаситени и полиненаситени мастни киселини
  • Най-подходящ тип хранителен режим според генома ти – нискомазнинен, нисковъглехидратен, средиземноморски или балансиран
  • Метаболизъм и склонност към йо-йо ефект

Твоето хранително поведение може да има също толкова голямо влияние върху здравето ти, колкото и хранителния режим. Някои хранителни навици се възпитават и придобиват с течение на времето под влияние на средата, докато други са продиктувани от гените ти.

  • Склонност към емоционално хранене
  • Склонност към похапване между основните хранения
  • Склонност към ядене на повече сладко
  • Усещане за ситост
  • Контрол на апетита

Наднорменото тегло или затлъстяването са свързани с редица здравни проблеми. Затлъстяването има отрицателно въздействие върху метаболизма като цяло и в частност към нивата на добър , лош и общ холестерол, кръвна захар и триглицериди.

  • Генетичен риск за понижен HDL холестерол
  • Генетичен риск за повишен LDL холестерол
  • Генетичен риск за повишени триглицериди

Вече е добре известно как гените повлияват на възможността да намалиш теглото си, да подобриш липидния си профил и нивото на кръвна захар, както и да извлечеш максимална полза за здравето си в следствие на редовни тренировки.

  • Как HDL холестеролът ти се повлиява от тренировки
  • Имаш ли засилен положителен ефект от тренировки за издръжливост
  • Как чувствителността към инсулин се повлиява от тренировки

Приемът на витамини в подходящи за теб количества е важна част от грижата за здравето ти. Ще научиш кои витамини може да приемаш в стандартни дози и за кои от тях имаш нужда от допълнителен внос.

  • Генетичен риск за понижено усвояване на витамин А
  • Генетичен риск за понижено усвояване на витамин В2
  • Генетичен риск за понижено усвояване на витамин В6
  • Генетичен риск за понижено усвояване на витамин В12
  • Генетичен риск за понижено усвояване на витамин С
  • Генетичен риск за понижено усвояване на витамин D
  • Генетичен риск за понижено усвояване на витамин E
  • Генетичен риск за понижено усвояване на фолат

Ще разбереш какъв е твоя риск от развитие на следните здравни проблеми и ще получиш насоки как да направиш по-добра превенция:

  • Диабет тип 2
  • Остеоартроза
  • Венозна тромбоза

Медикаментите могат да имат различен ефект, както и редица нежелани реакции за всеки от нас. Точната лекарствена доза може да има огромно значение за здравето ти и качеството ти на живот, както по време на лечението, така и след това. Тази информация ще е от незаменима полза в избора на някои лекарства и определянето на дозата им, ако се наложи да се подложиш на медикаментозно лечение.

  • Метаболизъм на клопидогрел
  • Симвастатин-индуцирана миопатия
  • Метаболизъм на варфарин

Услугата включва изследване на внимателно подбрани генетични маркери, които могат да предоставят на теб и лекарите ти ценна информация относно хранителните нужди, подходящото физическо натоварване, потенциалното влияние на медикаменти, както и риска от развитие на редица общи здравословни проблеми.

Избери активния подход към здравето и вземи своят персонализиран профил сега!

1368.00 лв.Поръчай