Превенция на заболявания
Мисията ни е да ти съдействаме да постигаш здравните си цели с лекота и по най-ефективния за теб начин, като взимаш информиран избор за грижата за здравето си и за начина си на живот!
Начинът, по който живееш неизменно се отразява на здравето ти и избори, които може да са подходящи за другите хора, не винаги са удачни за теб. Това е така, защото всички ние имаме различни „слаби места“, част от които са определени от нашата ДНК. По тази причина, когато популярните здравни препоръки не работят за теб, значи е време да погледнеш в гените си.
Как да се грижиш за здравето си без да налучкваш?
Ние знаем, че здравето ни не е даденост, а е резултат от ежедневна, целенасочена и проактивна грижа. Когато имаш навременна информация за рисковете за здравето ти и възможностите за превенцията им, грижата за здравето ти може да е проактивна и изключително ефективна. По този начин ти не само ще избегнеш множество сериозни проблеми, но също така ще се радваш на повече енергия, дълголетие и време с хората, които обичаш. Тази грижа ще ти се отплати многократно!
За да постигнеш персонализирана и високоефективна грижа за здравето си за цял живот, е важно да провериш как протичат редица твои биологични процеси. Ако някои от тях не функционират добре и се съчетаят с неподходящ начин на живот, това може да доведе до развитието или влошаването на редица хронични заболявания, сред които:
Диабет тип 2 и инсулинова резистентност
Остеопороза и ревматизъм
Онкологични заболявания
Сърдечносъдови заболявания
Автоимунни заболявания
Влошено ментално здраве и психични разстройства
Неврологични заболявания
Хормонален дисбаланс и естроген-зависими заболявания
Яснота и спокойствие с персонализирана грижа за здравето
Ако знаеш как определени биологични процеси протичат при теб, ще можеш да вземеш навременни и ефективни мерки, за да намалиш риска си от развитие на хронични заболявания и да се погрижиш за здравето си дългосрочно. По този начин ще имаш спокойствието, че правиш за здравето си това, което зависи от теб, без да налучкваш и да даваш време и ресурси за мерки, които не дават желания ефект или дори ти вредят.
Следните биологични процеси могат да допринесат за развитието на горните заболявания:
Детоксикация, I и II фаза – процесът по изхвърлянето на вредни вещества от организма.
Оксидативен стрес и антиоксидантна защита.Метилиране – процес по възстановяване на ДНК.
Чувствителност към инсулин
Хронично възпаление – нарастващ брой често срещани заболявания като например затлъстяване, сърдечни болести, артрит и възпалителни чревни заболявания се асоциират с хронично възпаление.
Здраве на костите – синтез на колаген, нужда от калций и прием на витамин D.
Липиден метаболизъм – риск от проблеми с холестерола влошено сърдечно-съдово здраве.
Метаболизъм на естроген, който може да допринесе за риска от развитие на естроген-зависими заболявания
Усвояване на редица витамини –A, C, D, B12, фолат
Лактозна и глутенова непоносимост, които играят роля за чревното здраве.
Ключовото в генетичните изследвания в сферата на нутригеномиката и нутригенетиката е, че те дават информация за взаимодействието между генома ни и начина ни на живот. Тази информация може да се използва за информиран избор в грижата за здравето – превенция на заболявания, повлияване на теглото, подобряване на хранителния режим и суплементацията, и много други.
Информацията, която се получава от тях, е свързана с насоки за хранене, добавки, спорт и профилактика. Какви ще бъдат тези насоки зависи от генетичните резултати, текущото здраве и личните цели, свързани с него. Тези насоки целят да проследят, подобрят или компенсират процеси, които на генетично ниво не функционират добре.
Как ще създадем твоя персонализиран план за здраве?
Свържи се с нас
Ние ще ти изпратим здравен въпросник, за да уточним какви са твоите цели, свързани със здравето ти и какви са предизвикателствата, които срещаш с него.
Изготвяме план
Ще разгледаме твоя здравен въпросник и ще създадем план, който да ти помогне да посрещнеш здравните си предизвикателства и да постигнеш здравните си цели. Той може да е съставен от изследвания, изготвяне на режими, провеждане на различни консултации със специалисти – изцяло персонализиран за теб!
Среща за въпроси
Ще проведем консултация, за да обсъдим твоите въпроси във връзка с персонализирания ти план. След като разгледаш плана си, може да пожелаеш някои модификации – ние ще нанесем предложените от теб промени. Консултацията е с продължителност 30 минути и може да се проведе както лично, така и дистанционно (по телефон, Skype или Zoom).
Започваме процеса!
Ако планът ти харесва и усещаш увереност и спокойствие за ползите за здравето, които ще ти донесе, започваме процеса по неговото изпълнение! По този начин ще направиш първата крачка към ефективното планиране на твоето здраве!