Healthy Woman – проактивна грижа за съвременната жена

Услуга, създадена, за да отговори на нуждите на съвременната жена в грижата за здравето и фигурата:

  • Разбери как да подобриш здравето си и да възвърнеш енергията на тялото си.

  • Вземи оптимален хранителен режим, съобразен с гените ти и нуждите ти към сегашния момент.

  • Постигни и поддържай желаното тегло.

  • Тренирай по начин, който има най-благоприятен ефект за здравето ти.

  • Емоционално хранене, прием на сладко и други видове хранително поведение – дали са продиктувани от гените ти и как да ги овладееш.

  • Към какви често срещани здравни проблеми си предразположена и как да намалиш риска от развитието им.

  • Какъв да е приемът ти на витамини и ненаситени мастни киселини.

  • Съобрази лечението си с твоите възможности за метаболизиране на определени лекарства.

Избери активния подход към здравето и вземи своята персонализирана грижа сега!

1368.00 лв.Поръчай

Здравето на жените не е статична величина. През различните периоди от живота факторите, които ти влияят, рязко се променят, а със тях – и грижата за здравето, тонуса и енергията ти. Колкото по-динамичен живот водиш, толкова повече грижата за здравето ти може да се превърне в истинско предизвикателство. Периодите, свързани с покачване и сваляне на килограми, натовареността в офиса и по време на отглеждането на деца, бременност, кърмене, менопауза – всеки от тях има своята специфика и през всеки ти се налага да взимаш множество нелеки решения. Никой не може да вземе тези решения вместо теб, а информацията, която трябва да вземеш предвид, за да ги направиш, е сякаш безкрайна като обем, а подходът на проба-грешка не е опция.

За щастие има много начини, по които можеш да се подходиш, за да направиш правилните избори за себе си. Един от най-надеждните и съвременни методи е да се довериш на възможностите на персонализираната медицина. Комбинирайки напредъка на генетиката с експертизата на специалисти в сферата на храненето и превенцията на заболявания, можеш да получиш твой индивидуален план, базиран на генетичния ти профил и съобразен с нуждите и здравето ти в сегашния период от живота ти. Това ще ти помогне да оптимизираш грижата за себе си, за да можеш да получиш още по-добри и дългосрочни резултати за здраве, енергия и тонус.

Какви ще са ползите за теб

  • Ще поддържаш теглото си без да експериментираш с неподходящи за теб диети, защото ще получиш детайлен хранителен режим, съобразен с генома ти и настоящите нужди на тялото ти.
  • Ще разбереш какъв е рискът ти от покачване на тегло, как работи метаболизмът ти и дали йо-йо ефектът при теб е по-силно изразен.
  • Знаейки рисковете си от развитие на някои здравословни проблеми, като диабет, артрит, разширени вени, висок холестерол и триглицериди, ще можеш да предприемеш стъпки за по-добра превенция и ще знаеш кой вид профилактика да засилиш.
  • Ще оптимизираш приема на витамините и омега 3 и 6 мастни киселини, защото ще разбереш кои от тях усвояваш по-бавно.
  • Ще разбереш до каква степен тренировките за издръжливост ще повлияят благотворно на нивата на холестерола и инсулина ти, и дали да увеличиш регулярността им.
  • Ще разбереш до колко хранителното ти поведение е продиктувано от гените ти – емоционално хранене, склонност към прием на повече сладко, контрол на апетита, усещане за ситост и други, и ще получиш насоки как да овладяваш това поведение. Ще получиш информация и дали си склонна към преяждане по време на емоционален стрес или при наличие на големи количества храна (социални събития).
  • Лекарствата могат да имат различен ефект, както и редица нежелани реакции за различните хора. Ще разбереш как тялото ти реагира на често използвани лекарства. Това ще помогне на преценката на твоя лекар за приема на хормонални препарати по време на менопауза, за потенциални нежелани странични ефекти и за оптимизиране на лекарствената доза и други.

    • Ако по време на менопауза приемаш естроген, дали това ще увеличи риска ти от развитие на тромбофилия.
    • Дали имаш завишен риск от загуба на слух при прием на някои видове широкоспектърни антибиотици.
    • Имаш ли завишен риск от развитие на миопатия (заболяване на мускулите) при прием на симвастин.
    • До колко е безопасно за детето ти да приемаш кодеин по време на периода на кърмене.

Какво включва услугата:

  • Ще получиш информация за твоите предразположения според изследваните категории гени.
  • Лекар диетолог ще подготви за теб високоефективен хранителен режим, базиран на генетичния ти резултат и сегашното ти тегло и здравно състояние.
  • Този режим ще ти помогне както да нормализираш теглото си без проба-грешка, ако имаш нужда, така и да поддържаш теглото си в желаните от теб граници дългосрочно.
  • Ще получиш детайли за витамините и дозите, които е желателно да приемаш.
  • Насоки за правилна превенция на заболявания, за които имаш повишен риск.
  • Информация за начина, по който тялото ти метаболизира медикаменти.
  • Насоки за намаляване на риска от редица здравни проблеми, ако имаш предразположение към развитието им.
  • Препоръки за последващи стъпки.
  • Ако имаме нужда от още информация за здравето ти, или на база на анамнезата ти и генетичното изследване преценим, че е важно да направиш допълнителни изследвания, преди да изготвим твоя персонализиран план, ще се свържем с теб. Допълнителните изследвания могат да са както стандартни кръвни изследвания, така и по-специфични, като изследване на костна плътност. Това е важно, за да можем да вземем предвид и здравето ти към сегашния момент.
  • Информацията от генетичното изследване ще ти бъде разяснена по време на консултация с лекар, който ще отговори на въпросите ти и ще ти обясни какво е важно да предприемеш на база на анализа.
  • При необходимост ще можеш да се консултираш с диетолога, който е изготвил хранителния ти режим.
  • Ако в рамките на три месеца при теб възникнат още въпроси или имаш нужда от съдействие, имаш възможност за още една консултация с нашите специалисти.

Какво ще разбереш за себе си в детайли:

Теглото ти може да бъде повлияно от начина, по който се храниш и как тялото ти преработва поетата храна. Всичко това е  свързано с твоите гени.

  • Затлъстяване
  • Генетичен риск за понижен адипонектин
  • Нужда от мононенаситени и полиненаситени мастни киселини
  • Най-подходящ тип хранителен режим според генома ти – нискомазнинен, нисковъглехидратен, средиземноморски или балансиран
  • Метаболизъм и склонност към йо-йо ефект

Твоето хранително поведение може да има също толкова голямо влияние върху здравето ти, колкото и хранителния режим. Някои хранителни навици се възпитават и придобиват с течение на времето под влияние на средата, докато други са продиктувани от гените ти.

  • Склонност към емоционално хранене
  • Склонност към похапване между основните хранения
  • Склонност към ядене на повече сладко
  • Усещане за ситост
  • Контрол на апетита

Наднорменото тегло или затлъстяването са свързани с редица здравни проблеми. Затлъстяването има отрицателно въздействие върху метаболизма като цяло и в частност към нивата на добър, лош и общ холестерол, кръвна захар и триглицериди.

  • Генетичен риск за понижен HDL холестерол
  • Генетичен риск за повишен LDL холестерол
  • Генетичен риск за повишени триглицериди

Вече е добре известно как гените повлияват на възможността да намалиш теглото си, да подобриш липидния си профил и нивото на кръвна захар, както и да извлечеш максимална полза за здравето си в следствие на редовни тренировки.

  • Как HDL холестеролът ти се повлиява от тренировки
  • Имаш ли засилен положителен ефект от тренировки за издръжливост
  • Как чувствителността към инсулин се повлиява от тренировки

Приемът на витамини в подходящи за теб количества е важна част от грижата за здравето ти. Ще научиш кои витамини може да приемаш в стандартни дози и за кои от тях имаш нужда от допълнителен прием.

  • Генетичен риск за понижено усвояване на витамин А
  • Генетичен риск за понижено усвояване на витамин В2
  • Генетичен риск за понижено усвояване на витамин В6
  • Генетичен риск за понижено усвояване на витамин В12
  • Генетичен риск за понижено усвояване на витамин С
  • Генетичен риск за понижено усвояване на витамин D
  • Генетичен риск за понижено усвояване на витамин E
  • Генетичен риск за понижено усвояване на фолат

Ще разбереш какъв е твоя риск от развитие на следните здравни проблеми и ще получиш насоки как да направиш по-добра превенция:

  • Диабет тип 2
  • Остеоартроза
  • Венозна тромбоза

Медикаментите могат да имат различен ефект, както и редица нежелани реакции за всеки от нас. Точната лекарствена доза може да има огромно значение за здравето ти и качеството ти на живот, както по време на лечението, така и след това. Тази информация ще е от незаменима полза в избора на някои лекарства и определянето на дозата им, ако се наложи да се подложиш на медикаментозно лечение.

  • Риск от загуба на слуха при използване на аминогликозидни антибиотици
  • Метаболизъм на клопидогрел
  • Метаболизъм на кодеин
  • Суплементация с естроген според риска за тромбофилии
  • Токсичност на метотрексат
  • Симвастатин-индуцирана миопатия
  • Метаболизъм на варфарин

Услугата включва изследване на внимателно подбрани генетични маркери, които могат да предоставят на теб и лекарите ти ценна информация относно хранителните нужди, подходящото физическо натоварване, потенциалното влияние на медикаменти, както и риска от развитие на редица общи здравословни проблеми.

Избери активния подход към здравето и вземи своята персонализирана грижа сега!

1368.00 лв.Поръчай