Уебинарът се проведе с участието на спортния психолог Владимир Новков
Гледай видеото на запис или прочети акцентите от него!
Голяма част от пациентите с тиреоидит на Хашимото изпитват дискомфорт в следствие на затруднен метаболизъм, наднормено тегло, мускулни болки, скованост на ставите.
Често неприятните симптоми продължават да са налице дори когато хормоните в организма са под контрол, а един от ефективните начини те да бъдат ограничени, е чрез изграждането на пълноценен двигателен режим и повишаване на мотивацията за движение. Много често хората са демотивирани, а когато имат мотивация – тя бързо изчезва, защото резултатите се случват по-бавно от очакваното.
Затова спортният психолог Владимир Новков разказа повече за ролята на движението в овладяването на негативните ефекти върху тялото при тиреоидит на Хашимото. Владимир е част от световната мрежа от специалисти, обучени по програмата Elite Trainer на Международната асоциация за спортни науки.
Той е и един от специалистите в основата на трансформационната спортна програма Re:Start, с която заедно помагаме на жените и мъжете в България да се погрижат за физическото и менталното си здраве.
Въпроси, на които ще откриеш отговор в уебинара:
- По какъв начин движението повлиява общото състояние на хората с тиреоидит на Хашимото?
- Какви проблеми и неприятни симптоми, свързани с протичането на заболяването, могат да бъдат адресирани чрез спорт?
- Какъв вид спортни активности и упражнения са особено подходящи за мъжете и жените с хипофункция на щитовидната жлеза?
- Как да планираш тренировките си така, че да по намалиш нивото на възпаление в тялото и да минимизираш риска си от травми?
- Как можеш да се възползваш от генетичния си потенциал, за да постигнеш по-добри резултати от тренировките?
- Как да повишиш мотивацията си за движение и да изградиш устойчиви във времето спортни навици?
Абонирай се за бюлетина ни, за да не изпускаш уебинари и новини!
Можеш да гледаш записа от уебинара тук:
Гост специалист
Владимир Новков
Владимир Новков е личностен, спортен и социален психолог, завършил специалност “Психология” към Софийския Университет “Св. Климент Охридски”. Магистър е по социална и юридическа психология. Сертифициран е и като Елитен и ДНК треньор и трансформационен коуч към Международната асоциация за спортни науки (ISSA).
Разработил е модел за личностна трансформация в спорта на основата на типовете личности и техните индивидуални характеристики и особености. Вярва, че психическото не бива да се разделя от физическото и че индивидуалното развитие обединява и двете. Използва методите на спортната психология, за да помогне на съвременния човек да се върне към свободното си движение.
Виж повече за Владимир тук – https://www.synergisticman.com/
