Начало > Ментално здраве

Как да повишим мотивацията си за движение през управлението на емоциите?

От |2021-05-08T17:27:03+03:0030 април, 2021|Категории: Експерти, Ментално здраве, Спорт |

В тази статия ще поговорим за емоциите, мотивацията и спорта. Къде е връзката между тях и как специалистите от трансформационната програма Re:Start - Обичай тялото си могат да ти помогнат да преобразиш грижата за себе [...]

COVID-19 и нашето ментално здраве

От |2021-01-02T09:47:57+02:008 април, 2020|Категории: Експерти, Здрави вкъщи, Ментално здраве |

Когато говорим за грижа за здравето, неизбежно е да вземем предвид и нашето ментално здраве. Сегашния период на пандемия, сериозно ограничаване на движението ни и неяснота за бъдещето повече или по-малко се отразява на всички ни - физически [...]