Начало > Архив за Ина Пенкова

Повече за Ина Пенкова

Ина Пенкова e експерт „Комуникации“ в екипа на Re:Gena. Тя се занимава със създаване и управление на съдържание в различни професионални области, една от които е свързана с персонализираната здравна грижа. Желанието ѝ е чрез работата си да помогне на повече хора да получат надеждна и достъпна информация, с която да планират грижата за здравето си по възможно най-добрия начин, доверявайки се на квалифицирани специалисти и доказано работещи подходи.

Христо Апостолов: За да бъда в добра форма, имам нужда от отговори, които ще ми помогнат да спра да се лутам между неработещи решения

От |2023-10-10T18:22:58+03:006 октомври, 2023|Категории: Генетика, ДНК изследване, Здраве, Интервю |

Може ли родителството да върви ръка за ръка с грижата за себе си и спазването на пълноценен режим на хранене и движение? Амбициран да докаже, че тази мисия е възможна, Христо Апостолов се обърна към нас, за да открие [...]

Екатерина Тренчева: Малките промени, с които постигнах големи резултати за кратко време, се случиха с лекота

От |2023-07-05T15:42:24+03:005 юли, 2023|Категории: Генетика, ДНК изследване, Женско здраве, Здраве, Интервю |

Следващата глава в поредицата ни „Историята на моите гени“ разказва за една дама, която извървява дълъг път, преди да открие равновесието, което търси в грижата за здравето си. „Научих, че въпреки натрупаната лична здравна история, обстоятелствата и даденостите, то [...]

Тиреоидит на Хашимото: могат ли физическите упражнения да облекчат симптомите при автоимунното заболяване?

От |2023-04-26T16:07:13+03:0022 юни, 2023|Категории: Генетика, ДНК изследване, Здраве, Отслабване, Спорт |

Физическите упражнения няма как да заменят лекарствата, изписвани при проблеми с щитовидната жлеза или да излекуват заболяването тиреоидит на Хашимото. Те обаче могат да окажат положително влияние върху функцията на щитовидната жлеза. Това от своя страна може да [...]

Кои са факторите, които могат да ти попречат да свалиш килограми и да поддържаш тялото си във форма?

От |2023-04-26T15:39:18+03:007 юни, 2023|Категории: Генетика, ДНК изследване, Други, Здраве, Отслабване |

Начинът, по който изглеждаш и се чувстваш е резултат от редица обстоятелства. Някои от тях са ти „подарък“ – като предразположенията, закодирани в твоята ДНК например. Това че са там обаче, не означава, че не могат да бъдат [...]

Д-р Ивайло Якимов: Надграждането на резултатите при нашия футболист показва, че генетичният анализ, претворен в практическа работа, дава положителни резултати

От |2023-07-12T17:49:09+03:0017 май, 2023|Категории: Генетика, ДНК изследване, Експерти, Здраве, Интервю, Спорт |

Д-р Ивайло Якимов е сред доказаните спортни лекари в България и един от специалистите, които се грижат за здравето и добрата форма на играчите в младежкия отбор на футболна академия „Лудогорец“. Сред подрастващите таланти, с които той работи, е [...]

Отслабвай според гените си: как персонализираното хранене може да ти помогне да се разделиш с излишните килограми

От |2023-04-26T15:38:51+03:0010 май, 2023|Категории: Генетика, ДНК изследване, Други, Здраве, Отслабване |

Струва ли ти се, че килограмите просто ти се „лепят“, независимо какво правиш? Може би е време да опиташ нов подход в грижата за здравето и външния си вид. Процесът на опит-грешка храненето много рядко е [...]

Десислава Маколиф: Информацията от моята ДНК ми помогна да се чувствам по-енергична, даде ми идеи как да се справя, когато срещна проблем

От |2023-04-19T11:03:04+03:001 май, 2023|Категории: Генетика, ДНК изследване, Здраве, Интервю |

Днес ще извървим част от пътя на себепознанието, който Десислава Маколиф изминава, търсейки начин да подобри здравето си и да бъде в кондиция. Тя стига до персонализираната медицина след дълга борба с проблеми със стомаха си и изтощително безсъние, [...]

Защо е важно да се грижиш за здравето си преди бременността?

От |2023-04-14T16:36:34+03:0010 април, 2023|Категории: Генетика, ДНК изследване, Експерти, Женско здраве, Здраве |

Знаеш ли, че грижите, които полагаш за здравето си преди да забременееш, оказват влияние върху репродуктивните ти възможности? Адекватната здравна грижа преди зачеването намалява риска от възникване на усложнения по време на бременността , които могат да засегнат [...]

Каква е връзката между наднорменото тегло и репродуктивните проблеми?

От |2023-03-24T17:25:21+02:0022 март, 2023|Категории: Генетика, ДНК изследване, Експерти, Женско здраве, Здраве |

Теглото извън норма – било то прекалено ниско или прекалено високо – може да се отрази върху възможностите ти да забременееш. Наднорменото и поднорменото тегло също така могат да доведат до проблеми по време на самата бременност и [...]

Д-р Боряна Палатова: Ако човек знае какви са генетичните предразположения, които му пречат да контролира теглото си, може да се справи с тях

От |2023-02-09T19:34:59+02:008 февруари, 2023|Категории: Генетика, ДНК изследване, Здраве, Интервю, Отслабване |

Боряна Палатова е консултант по здравословно хранене и контрол на телесното тегло и специалист в първия сертифициран екип по нутригеномика в България. Работата й е насочена към подобряване на качеството на живот и намаляване на здравните рискове при хора, [...]